La psicologia del risparmio, i trucchi per cambiare il modo in cui pensi al denaro: lo studio ti cambierà la vita

Secondo la psicologia dei risparmi, un trucco per ottenere restauri utili e convenienti nella gestione del denaro.

Risparmio Questa è una delle competenze più importanti che possono essere sviluppate per garantire un futuro economico stabile. Tuttavia, nonostante la consapevolezza dell’importanza di mettere da parte i soldi, molte persone si rendono conto che stanno combattendo per limitare le loro abitudini e credenze di spesa fondamentali. Gli esperti dicono di avere la chiave per cambiare queste abitudini PsicologiaE possiamo effettivamente “ri -educare” il nostro cervello e costruire una relazione sana con i soldi.

Comprendere la psicologia dietro la nostra decisione economica è il primo passo verso cambiamenti positivi. Con un approccio consapevole e una strategia pratica, possiamo cambiare il rapporto con il denaro e costruire un futuro finanziario più sicuro e soddisfacente.

In che modo la psicologia influisce sui risparmi?

Il rapporto con il denaro è profondamente influenzato Ho avuto esperienza nella nostra infanzia E dalla cultura siamo cresciuti. Secondo il dottore. Ryan Sultan, professore di psichiatria clinica alla Colombia University, può apparire in vari modi. Coloro che sono cresciuti in contesti economici difficili possono sviluppare un approccio di risparmio molto diverso da chi è sempre abbondante.

Il concetto importante di questo contesto è espresso “Copina del denaro”I termini costruiti dal pianificatore e psicologo finanziario Brad Crontz. Questi script che riflettono le credenze interiori sul denaro sono spesso trasmesse dai loro genitori e influenzano le nostre decisioni finanziarie da adulti. Ad esempio, coloro che hanno sperimentato una situazione di rarità possono sempre sentire durante la competizione per accumulare ricchezza, ma coloro che crescono in un ambiente con pochi soldi vivono nell’incertezza economica.

Uno dei motivi principali per cui le persone tendono a usare invece di salvare le persone Soddisfazione immediata。 Viviamo in un’epoca in cui possiamo acquistare quasi tutto con semplici clic e questa azione è incoraggiata dal sistema di ricompensa chimica del cervello. La dopamina, i “neurotrasmettitori della felicità”, viene rilasciato durante la spesa, creando un senso di gioia temporanea. Questo può portare a un certo tipo di “Terapia dello shopping”La spesa è un modo per affrontare lo stress e le emozioni negative.

Strategia per utilizzare la psicologia per migliori risparmi

La buona notizia è che puoi riscrivere gli script finanziari e cambiare i tuoi risparmi in un’attività impegnativa. Allora come puoi usare la psicologia? Ci sono diverse strategie efficaci qui:

• Guarda indietro a ciò che ci sentiamo meglio Integra queste emozioni nel processo di risparmio.
• Controlla il tuo budget Stiamo pianificando di identificare i costi di gioia e allocare fondi a queste attività.
• Crea connessioni emotive Nell’obiettivo di risparmio, dai un nome e un’immagine specifici come “vacanza da sogno in Maldive”.
• Crea una “visione” Immagini e parole che rappresentano lo scopo rendono i risparmi più specifici e desiderabili.

Per affrontare le barriere psicologiche che prevengono i risparmi, è essenziale riconoscere le tue convinzioni interiori sul denaro. Tecniche come la terapia cognitiva comportamentale lo usano per riformulare la mentalità e convertire le restrizioni in dichiarazioni positive.